体のトリセツ(取扱説明書)　第２回；目の疲れが取れない

　目の疲れが取れない時、目薬を使われている方は多いと思います。目薬を使わないで、３分以内に効果を自覚する方法をお話します。

　まず、攅竹、魚腰、睛明、四白、太陽、印堂穴を親指か人差し指で押してください。この中で効きそうな予感がした３つを選びます。次に、選んだ経穴をしっかり押して揉みましょう。最後に、原因は目の使いすぎの場合が多いので、酷使には注意しましょう。目の乾きや視力低下が伴う場合は、四物湯を試してください。

　攅竹(サンチク)；眉毛内端のくぼみ　　
　魚腰(ギョヨウ)；眉毛の中で瞳孔の真上　睛明(セイメイ)；目頭の横　　
　四白(シハク)；瞳孔の真下の眼窩下孔部　　太陽(タイヨウ)；こめかみ　　
　印堂(インドウ)；両眉毛を結ぶ線の中点　

　もし、効果がなかった場合は、眼科的あるいは内科的な病気が隠れているかもしれません。必ず精査しましょう。あるいは、押し方に問題があるのかもしれません！第３回は偏頭痛を治す方法についてお話します。