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新着情報
糖尿病患者さんの運動療法の第一歩は、生活の一部にしてしまう ことです。それでは、ほとんどの時間がデスクワークの患者さんは どうしたらいいのでしょうか。 アメリカ糖尿病協会によると、簡単で有効な解決策があります。 立ち上...
時々ですが、昼食や夕食を、インスタント麺で済まされる糖尿 病患者さんがおられます。ちょっと手を加えると、美味しい糖尿 病食になることを知られると、笑顔になられます。 <より美味しくする> 味噌味袋ラーメンに...
糖尿病患者さんに、ナッツについて話をすることがあります。‘’人 が生きていくために必要な食材はなんですか？‘’とお尋ねると、答 えられる患者さんはおられません。そこで、&...
つまずいて倒れ、膝や顔面を傷つけた時、病院へ行く程の傷でも ない、あなたならどうされますか？消毒して抗生剤の入った軟膏を 塗りますか、バンドエイドを貼りますか。膝の打撲は、腫れ上がり 痛みで歩けなくなるかもしれません。...
しゃくりがなかなか治らないで、困ったことはありませんか。研修医の時、しゃっくりにはランドセン(抗けいれん薬)がよく効くと言っていた先輩がいました。しかし、患者さんがしゃっくりになった時、ランドセンを使っていましたが、全...
肥満解消のため、防風通聖散を服用されている方が、3ヶ月ぶりに来院されました。患者さん；最近、肩凝がひどいので、葛根湯をください。 医師；便秘など、大腸の病気はありませんか？ 患者さん；そういえば、最近、突然血便が出たの...
体のトリセツ(取扱説明書) 第１１回；二日酔いや乗り物酔いを治したい
飲みすぎて、二日酔いになることが多い季節になってきました。飲みすぎないように気をつけていたのに、二日酔いになることは誰にでもあります。そこで、二日酔いになりにくい体にする方法を知っておくは、悪いことではないでしょう。 ...
体のトリセツ(取扱説明書) 第１０回；床についたが眠れない！
普段はよく眠れるのに今夜はなかなか眠れない、このような経験をされた方は多いと思います。睡眠薬もない、どうしたらいいんでしょうか？ まず、掌で首の後ろを触ってみてください。もし温かったら、大椎を冷やせば眠れますが、注意が...
便秘を治したいと考えられている方は、多いと思います。今回は、肺病を患っていたり、デスクワークの多い方の便秘の治し方をお話します。 宿便を患っている人は、足三里と上巨虚に加え、列穴と中府を押しながらしっかり揉むと、便の出...
便秘を治したいと考えられている方は、多いと思います。今回は、便が必ずしも硬くなく、六君子湯や補中益気湯が効きにくい便秘の治し方をお話します。 まず、太衝、期門、陽陵泉を押してみてください。痛みや違和感があれば、ストレス...
診療日誌 糖尿病専門医が作る糖尿病食, アクアパッツア 2017, 9.16
糖尿病(２型)の治療とは、体への負担が少なく、栄養豊かで美味しい食事をすることだと考えます。私が学び、そして実践してきたことをお知らせしていきたいと考えています。今回は、アクアパッツァについて。 ^ ^ ^ 炒め物？ ...
便秘を治したいと考えられている方は、多いと思います。今回は、便が必ずしも硬くない場合の治し方をお話します。 まず、足三里と上巨虚を押しながら、しっかり揉んでみましょう。便秘に効果がありそうなら、六君子湯か補中益気湯が良...
便秘を治したいと考えられている方は、多いと思います。今回は、便が硬い場合の治し方をお話します。 まず、大黄と支溝を押しながら、しっかり揉んでみましょう。便が出るようになったら、麻子仁丸が良く効きます。センナが入った下剤...
糖尿病で治療中の患者さんが、「五十肩で腕が上がらないのですがなんとかなりませんか？」と尋ねられました。 まず、大椎を押してみましたが、改善しませんでした。診察中、上腕の一部を押されていたので、太淵を押してもらいました。...
体のトリセツ(取扱説明書) 第７回；運転中や仕事中に眠くなった時の対処法
首の後ろを触ってみましょう。冷んやりしていたら、眠気を取るのは簡単です。まず、大椎穴を押しながら揉み、掌でしばらく温めてください。 これだけです！ もし、眠気が取れないなら、風府穴を押しながら揉み、掌でしばらく温めてく...