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今月のメインディッシュ;クリームシチューの処方箋 2014,11.7

 糖尿病患者さんが食事をする、それは病気を学び克服していくことでもあります。牛乳を健康のために意識して飲まれている糖尿病患者さんがおられますが、当院では、積極的には牛乳などの乳製品はお勧めしていません。アメリカ糖尿病協会...

余分な薬は使わず、効果を上げる。 2014,10.29

 糖尿病の患者さんは、高脂血症や高尿酸血症などを合併している方が少なくありません。尿酸値の高い糖尿病患者さんの尿の検査を行うと、尿酸が体に溜まりやすい体質でした。この患者さんには、尿酸が体に溜まるのを防ぐ薬をお出しました...

続、おいしく、健康的なラーメンを作る! 2014,10.21

 ラーメンが好きな糖尿病患者さんは、少なくありません。糖尿病患者さんの体が求める栄養素が、含まれているからでしょうか?また、体への負担が大きいメニューでもあります。今月は、体への負担が少ないラーメンのレシピを紹介させてい...

おいしく、健康的なラーメンを作る! 2014,10.17

 ラーメンが好きな糖尿病患者さんは、少なくありません。巷にはおいしいラーメンがあふれています。今月は、体への負担が少ないラーメンのレシピを紹介させていただきました。味の深みというかうま味が少し足りないと感じる方が、多いか...

体重を減らしたいなら、まず基礎代謝を上げる! 2014,10.17

 肥満(傾向)の糖尿病患者さんの基礎代謝を調べると、予想に反して高い方が多いようです。活動量も多くないのに基礎代謝が高いのは、体脂肪などに蓄えられなかった栄養物(エネルギー)を燃やしているためだと考えられます。この状態で...

今月のエクササイズ;体重を減らしたいなら運動から始める! 2014,10.8

 余った栄養のほとんどは、体脂肪に変えられます。限界に達したら、糖に変える体質の方がおられます。このような方は糖尿病になっていきますが、体重の増加は抑えられます。逆に、肥満(傾向)の糖尿病患者さんは、減量が出来れば糖尿病...

今月のメインディッシュ;失われた栄養を補う? 2014,10.3

 糖尿病患者さんが食事をする、それは病気を学び克服していくことでもあります。以前病院に勤務していた時、糖尿病患者さんの嗜好調査をしたことがあります。汁物、麺類や丼など、が好きな患者さんが多かったと記憶しています。尿糖と共...

あなたのお腹は出ていませんか?痩せやすい体を作りましょう。 2014, 10.3

 出過ぎたお腹を凹ますために、“ストレスの溜まる食事制限は必要ない”ことが分かったら、次に行うことは、“痩せやすい体を作る”ための方法を知り、そして実行することです。適切な...

糖尿病の薬、DPPIV阻害剤の懸念 2014, 9.27

 日本でも多くの糖尿病患者さんに使われている糖尿病治療薬DPPIV阻害剤は、専門家から膵炎や膵癌などを引き起こす可能性があると、発売前から心配されていました。アメリカ糖尿病協会の学術誌“Diabetes Ca...

糖尿病の新薬、SGLT2阻害剤の効果。  2014, 9.20

 40代で肥満(BMI;34)の糖尿病患者さんに、尿糖の排泄を促すSGLT2阻害剤を処方しました。3ヶ月後に血糖コントロールと脂質の著明な改善が見られました;HbA1c 10.2%→ 6.9%、FPG 282 ...

あなたのお腹は出ていませんか?ストレスの溜まる食事制限は必要ない!? 2014, 9.11

 出過ぎたお腹を凹ますために、“お腹を凹ませることはそんなに難しく無い”ことが分かったら、次に行うことはストレスの溜まる食事制限は必要ないことを知ることです。 食事制限はストレスを溜めるだけでなく...

油について知っておくこと 最初に質について考える。 2014,9.11

糖尿病患者さんと食事の話をしている時、“自分は油は使わないようにしています。”と言われる方が時におられます。“どうしてですか?”とお尋ねすると、“だって、油は高...

あなたのお腹は出ていませんか?次に、お腹を凹ませるのはむずしいことではないことを知る。 2014, 9. 5

 出過ぎたお腹を凹ますために、“お腹を凹ませたいという気持ちを高める”ことが出来たら、次に行うことはお腹を凹ませることはそんなに難しく無いことを知ることです。 この本によると、お腹には皮下脂肪と内...

今月のメインディッシュ;食べながら治す糖尿病 2014,9.5

 糖尿病患者さんが食事をする、それは病気を学び克服していくことでもあります。今月は、「クロワッサン特別編集 カラダを整える料理こそ手早く! 時短だから続く、健康レシピ 」の中から、魚チャーハンを紹介します。簡単に作れて、...

2型糖尿病の真の原因を知る時 コレステロールを下げる薬は血糖を上げる! 2014, 8.29

 コレステロールの値を気にされる糖尿病患者さんは、けっこうおられます。当院では、患者さん毎に適切な目標値を定めています。そして、もっと大事なことをお話してきました。コレステロールを強く下げると血糖値(あるいは尿酸値など)...

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