新着情報

　出過ぎたお腹を凹ますために最初に行うことは、お腹を凹ませたいという気持ちを高めることです。その方法は、いたって簡単です。お腹を凹ませることで、どんないいことがあるかを鮮明に思い描ければよいのです。　世間の人々は、あなた...

　顔や手足は細いのに、お腹だけが出ている糖尿病患者さんがけっこうおられます。このような患者さんの多くは、“食事も運動にも気をつけているのですが、お腹の贅肉がとれません。お腹が凹まないと血糖も下がらないような気がします。”...

　糖尿病の患者さんは、年を重ねても食欲がほとんど落ちない方が多いようです。では、余った栄養はどうなるのでしょうか？食べ過ぎ、運動不足が続けば皮下脂肪が増えて行きふとって行く。どこまでも肥れれば、おそらく糖尿病にはならなで...

　糖尿病患者さんが食事をする、それは病気を学び克服していくことでもあります。今月は、「dancyu 　日本一の野菜レシピ」の中から、冷製トマトカレーを紹介します。簡単に作れて、辛さが際立ったおいしいカレーです。　　...

　合併症もないのに、ヘモグロビンA1cの値を異常に気にされる患者さんがおられます。そのような方には、“２型糖尿病の本当の原因を知れば、そんな心配はしなくてもよくなります。多くの２型糖尿病の原因は脳と皮下脂肪にあります。だ...

　おいしい食事をする、それは糖尿病の治療です。脳を満足させることで、食べ過ぎを防ぐことが出来るはずです。「ダンチュウ　日本一の野菜レシピ」に、おいしそうで簡単に作れる麻婆茄子のレシピがありました。　［材　料　４人前］　１...

　糖尿病患者さんは、足にまつわるトラブルが多いと言われています。靴下は、足を守るために大事な働きをしています。アメリカ糖尿病協会の月刊誌、　“Diabetes　Forecast”の８月号に、「Shoe　Clues」と題す...

　糖尿病患者さんが食事をする、それは糖尿病を学び克服していくことでもあります。糖尿病患者さんと昼ご飯についてお話しをすることがよくあります。そこで分かったことは、コンビニのおにぎりを食べられている患者さんは、少なくない。...

　15年程前から、早朝のジョギングを続けています。今から５年前の朝６時頃、２人で会話しながら、楽しそうに散歩している60代の肥満の女性を見かけました。２年後に見かけた時は、まだ見た目の変化はなかったように思います。最近、...

　糖尿病になったら、食事に興味を持つようにしましょう。食事に対する満足感が増し、食事療法がうまくいきます。きっと！　以前、患者さんに紹介した簡単で美味しい野菜炒めのメニューを、点検してみました。豚肉と冷蔵庫にある食材(キ...

　５０代の糖尿病の女性が、“私のヘモグロビンA1cは、ずっと１０　%を超えています。テレビで言っていたことがほんとうなら、私はとっくに死んでいてもおかしくないですよね？”と言われました。この患者さんは、薬を使われるのを嫌...

　糖尿病患者さんが食事をする、それは糖尿病を学び克服していくことでもあります。製薬会社が作った患者さん向けの資料「ベジファースト習慣」をもらいました。ベジファースト習慣とは、野菜から食べ始める習慣を言います。当院では１歩...

　糖尿病患者さんが食事をする、それは病気を学び克服していくことでもあります。食材の選択、調理法、食べ方などに気をつけていますか？白ご飯の代わりに玄米ご飯をお勧めしていますが、“炊くのが面倒、美味しくない。”と言われる患者...

　“今日の血糖とヘモグロビンA1cはいくらでしたか？”と尋ねられる患者さんがおられます。このような質問をされる患者さんの多くは、血糖コントロールは悪くありません。“悪い数値でをありませんよ。心配しないでください。”とお答...

　血糖コントロールがうまくいかない時、最初に使う薬はメルビンなどのBG剤です。BG剤でコントロール出来なくなった時、追加する薬の候補を探すための試みがなされています。その結果をお知らせします。　診断日から初めて合併症が現...

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