新着情報

　NHK総合テレビ「ゆうどきネットワーク」で紹介された玄米ご飯を、メニューどうりに作って食べてみました。炊飯時の香りは、少し玄米の臭いがしますがおいしそうな香りです。そして、食べてみると、おいしい、ほんとうにおいしいご飯...

　アメリカ糖尿病協会の月刊誌、　“Diabetes　Forecast”の最新号(４月号)にも炭水化物(糖質)は、野菜や全粒粉の穀物(玄米など)などから取ることを勧めています。ところで、玄米ご飯がおいしいかどうかは、玄米で...

　当院には、ヘモグロビンA1cが10%前後あるのに、糖尿病の薬を飲みたがらない患者さんがけっこうおられます。６０代の女性で、高脂血症の薬を１剤だけ飲まれている患者さんがおられます。初診時から数年間はヘモグロビンA1cは、...

　２５年以上前、北九州の病院に勤務していた時に、鉄板焼き屋さんに連れて行ってもらいました。そこで食べたガーリックライスが、おいしかったことを今でも覚えています。糖尿病患者さんには、玄米食か白米に玄米を混ぜたご飯を食べるよ...

　糖尿病患者さんは歯周病が多いと言われています。“歯茎が腫れて、血が出ています。”と言われる糖尿病患者さんが時におられます。歯医者に通って治ればよいのですが、治りが悪かったり、繰り返し起きる方がおられます。危険な全身性疾...

　運動は、血糖や血圧、コレステロールなどを改善するだけでなく、心臓病やうつ病なども防いでくれます。糖尿病患者さんに運動の話をすると、“膝や腰が痛くて運動出来ません。”と言われる方が少なくありません。関節に問題を抱えている...

　「麻婆なす」のメニューをいくつか目にしてきました。この料理は、茄子を油で揚げない方法があれば、簡単に作れます。今回は、よく洗って切った茄子に、なたね油をよくまぶして電子レンジで３分程加熱してみることにしました。使う材料...

　もう年だから今更運動しても、効果はないと考えていませんか。アメリカ糖尿病協会の月刊誌、“Diabetes　Forecast”の最新号(3月号)に、「Healthy　Aging」と題する記事があります。たとえ何歳でも、運...

　中高年の糖尿病患者さんには、必ずしも朝食をとることをお勧めしていません。そして、朝食を食べられる患者さんには、健康的に美味しく食べる秘訣をお話しています。2014年、３月号の “Diabetes　Forecast” に...

　６０代の糖尿病患者さんが、“軽い吐き気がして、げっぷが出ます。胃が痞える時もあります。”と言われました。胃の検査について尋ねると、胃カメラをうけられて萎縮性胃炎と言われたそうです。以前のような強い食欲も、なくなったよう...

　患者さんと間食の話をすると、チョコレートを好んで食べられている方が少なくありません。2009年の“Diabetes　Forecast”に、チョコレートについての記事がありました。チョコレートを勧める理由、進めない理由が...

　アメリカ糖尿病協会の月刊誌、“Diabetes　Forecast”の最新号に、「Snooze　Alarm」と題する記事があります。ぐっすり眠れないと、糖尿病になったり、血糖や血圧、食欲にも悪い影響がでます。良質な眠りの...

　アメリカ糖尿病協会の月刊誌、“Diabetes　Forecast”の最新号に、「Abracadabra:　The　Lessons　of　Insurin」と題する記事があります。インスリンと聞くと、いやな感じをもたれる患...

　１日２０分程度の運動を続けていれば、運動の楽しさが分かります。アメリカ糖尿病協会の月刊誌、“Diabetes　Forecast”の最新号に、「Making　Moves」と題する記事があります。とにかく、短時間でもよいの...

　料理についていろいろ考えていると、楽しくなるものです。全く違う料理だと思っていたものが、実は同じような料理だったりします。例えば、麻婆豆腐は味噌汁とよく似た料理ではないでしょうか？　＿□出し汁などを使わずに作る、おいし...

〒 810-0001
福岡県福岡市中央区天神4-4-30
天神西江ビル1Ｆ　福岡市天神の糖尿病専門医クリニック天神北
TEL 092-752-2092　　FAX 092-752-2092